筋肉見るとテンション上がる。

2015/09/20 06:39

録画したアメトーク～ゴールドジム芸人～をさっきやっとみました。。

素晴らしい筋肉ですね～　

あそこまでは鍛えるのは困難ですが・・・意識はあのような・・・

筋肉番組をみると　いつもテンションがあがります。。。

今日も　スクワットから始めよう～～～

気分転換を。

2015/09/14 08:34

本日は　休み。　　

先日の減量チャンス５連勤は、結果　-１キロでした。

まぁ～　こんなもんですかね～～。

世間では　きっと５連勤なんて・・・と思われるでしょうが・・・
自身にとっては心身共にグタッとなってしまうので・・・
特に　後半になると　『心』　の方が・・・

気分転換も兼ね　本日は　自宅筋トレDay　です。

2015/09/09 07:55

本日より 3日勤➕夜勤。

事務仕事ではないので 3日勤てのは正直キツい(*_*)

しかし発想転換!!

代謝アップと捉えやっていきたいとおもいます。

本日は 73.1キロ。この期間で1キロ減量に挑戦(^3^)/