本日は　休み。　　

先日の減量チャンス５連勤は、結果　-１キロでした。

まぁ～　こんなもんですかね～～。

世間では　きっと５連勤なんて・・・と思われるでしょうが・・・
自身にとっては心身共にグタッとなってしまうので・・・
特に　後半になると　『心』　の方が・・・

気分転換も兼ね　本日は　自宅筋トレDay　です。

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