自宅筋トレ・ダイエット 経過記録。

意識がすぐに薄れてしまうので・・・
しっかりと記録していこうと。。。

ドラゴンフラッグ~って・・・お得く??

先回 書いた『アメトーク ゴールドジム芸人 』を 嫁がビデオでみて一言。


『 これ10回やって 普通の腹筋の100回って・・
  1回やったら10回分ってことでしょ。
  すごいお得感あるじゃん!! 』


 


『 だめだ・・・ 足を垂直に上げることも出来ない・・・』


 


『 全然 お得じゃないじゃん・・・ あいたた・・・・
  もう筋肉痛だよ・・・』



はぁ・・・ もう 何も言うことなし・・・





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