減量チャンス。
本日より 3日勤➕夜勤。
事務仕事ではないので 3日勤てのは正直キツい(*_*)
しかし 発想転換!!
代謝アップと捉え やっていきたいとおもいます。
本日は 73.1キロ。 この期間で1キロ減量に挑戦(^3^)/
意識がすぐに薄れてしまうので・・・
しっかりと記録していこうと。。。
本日より 3日勤➕夜勤。
事務仕事ではないので 3日勤てのは正直キツい(*_*)
しかし 発想転換!!
代謝アップと捉え やっていきたいとおもいます。
本日は 73.1キロ。 この期間で1キロ減量に挑戦(^3^)/