本日は休日。
☔上がりの 昼より子に付き合い 運動をすることに。
テニスの練習です。
コートではなく家前の道路で・・・
バチバチ打つわけでなく 面にあてポンポンと。
しかし・・・やってうちにお互いがむきになり・・・
左右前後にお互いが落としだし・・・左右前後に細かいステップ。
最後は息が上がり終了。
ガッツリと運動しました。
たまにこれだけ動くと気持ちが良いです。
なんとか これを肉体改造に繋げていければ・・・
意識がすぐに薄れてしまうので・・・
しっかりと記録していこうと。。。
本日は休日。
☔上がりの 昼より子に付き合い 運動をすることに。
テニスの練習です。
コートではなく家前の道路で・・・
バチバチ打つわけでなく 面にあてポンポンと。
しかし・・・やってうちにお互いがむきになり・・・
左右前後にお互いが落としだし・・・左右前後に細かいステップ。
最後は息が上がり終了。
ガッツリと運動しました。
たまにこれだけ動くと気持ちが良いです。
なんとか これを肉体改造に繋げていければ・・・